ВНИМАНИЕ!!! В первую неделю августа будет осуществляться просмотр для набора в группы. Просим Вас уведомить нас кто сможет принять участие в просмотре. Также сообщаем, для тех кто не сможет принять участие в просмотре, повторный просмотр будет в сентябре 2020 года, до этого времени занимающиеся будут находиться в резерве.
|
Контрольные упражнения (тесты) |
||||||||||
|
Бег 30 м юн/дв не > 7,8 c |
Челночный Бег 3Х10 Юн не> 9,9 Дв не >10 с |
Прыжки на скакалке на 2 ногах юн/дв. за 30 сек не <40 раз |
Прыжки на скакалке на 1 ноге юн/дв. за 30 сек не <20 раз |
Прыжок в длину с места юн/дв. не < 120 см |
Подъем туловища из положения лежа за 30 сек юн/дв не <12 р |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 сек Юн/дв не < 12р
|
Тур в 2 оборота – на максимальную крутку (0-5 баллов) |
Перекидной, аксель 1А (0-5 баллов) |
Антропометрия (0-10 баллов) |
Результат сдачи нормативов |
